250 km with Nike+

No comments...

А Вы знаете что такое "Государственное софинансирование"?

Если Ваш ответ "Нет", могу провести консультацию, помочь в оформлении документов... Естественно платно :)

Кстати, в тексте статьи есть ошибочка. Вот тут: "Кроме того, продолжающие работать пенсионеры на каждую 1 тыс. руб. будут получать еще 3 тыс. руб., но не более 48 тыс. руб. в год". Должно быть - 4.

Предпенсионное финансирование // Граждане не спешат вкладываться в свои пенсии вместе с государством В программу софинансирования пенсий, в рамках которой государство обещает удвоить за счет бюджета личные пенсионные отчисления граждан, вступило 1,4 млн человек, сообщил вчера Пенсионный фонд России (ПФР). Всего в рамках программы граждане перечислили около 600 млн руб. Это вдвое больше, чем было потрачено на рекламную компанию программы. Однако привлеченные средства приходятся лишь на 16% граждан, пожелавших участвовать в системе софинансирования. Остальные счета пока остаются нулевыми. открыть материал ...

Беговые выходные

Так уж получилось, что в прошлые (праздничные) выходные у меня все три дня были старты. Так что пока большинство москвичей жарили шашлычки и принимали солнечные ванны на грядках или пляжах, я жарилась в Москве.
Нда... давненько у меня не было такого интенсива, разве что в студенческие годы. Тогда за два дня соревнований бегала 400, 800 и еще в эстафете 4х400. Дистанции, конечно, были короче, но там выкладываться приходилось по полной.
Ну да ладно, это все уже в прошлом. В этом году выходные, посвященные Дню России я отметила так:
1. 12.06.2009 - Кремлевская миля 2009
2. 13.06.2009 - Соревнования Шри Чинмоя "Самопреодоление" шоссейный бег 10 км (Гребной канал в Крылатском)
3. 14.06.2009 - Небольшой старт чисто "для своих" 4,2 км (велотрасса в Крылатском)
Немного поподробнее о каждом старте...
Кремлевская миля
С каждым годом участвовать (да и наблюдать) в ней становится все скучнее и скучнее. Говорят, что в первые годы после ее появления (в 90-х годах прошлого века) - это было довольно массовое мероприятие с хорошими призами как для всех участников, так и для призеров. Собственно поэтому тогда на нее и приезжали действительно сильнейшие спортсмены. А сейчас... даже на такой относительно короткой дистанции, как миля, не чувствовалось толпы. Да и те, кто заявились, как мне показалось, особо не выкладывались.
Даже над дизайном номеров заморачиваться не стали – сделали один в один как в прошлом.

На финише - в этом году остались только бутылочки с водой и опять же значки вместо медалек :(
В общем, единственное "удовольствие" - это возможность пробежаться в самом центре Москвы мимо Большого театра и Думы, где обычно "парятся" в пробках авто их содержимое.
Резюме: Вот неужели организаторам не жаль перекрывать весь центр, сгонять кучу охранников и сервисеров ради такого скудного количества участников? Может, пора уже что-то менять или отменять?
"Самопреодоление" Шри Чинмоя
Есть такая Марафонская команда Шри Чинмоя.

Вот они и являются организаторами этого старта. Никаких МосКомГлавЗдравСоцСпортов! Просто люди договорились с администрацией Крылатского о трассе.

Приехали часа за полтора до старта, думаю, не более 10 человек. Поставили палатки, столики, растяжки с рекламой своей команды повесили.

Пока участники регистрировались, разметили трассу, пункт с водой организовали.
Никаких чудес. Конечно, все просто, без излишеств, но как-то все так спокойно, по-доброму, по-домашнему что ли, и в то же время четко и оперативно.

Сплошной энтузиазм. Там ведь даже стартовых взносов не было! А вот нормальные медали призерам были, причем не только в абсолюном зачете, но и по возрастным группам.

Собственно поэтому мне и досталась бронза. Вообще среди всех женщин я четвертой была. Время, конечно, не очень (46,34). И бежалось тяжело - было солнечно, жарко, а там тенечка вообще нет. Даже обгорела по форме майки :(





Резюме:
Если кто-либо из членов команды Шри Чинмоя прочитает это пост, то говорю им СПАСИБО за организацию. Надеюсь, это было мое первое, но не последнее участие в Ваших соревнованиях.
Старт "для своих"
Я так его назвала, потому что официально это даже и соревнованиями не считается. Просто каждые выходные в определенное время собираются в одном и том же месте давным давно знакомые любители бега. Есть у них старший (с секундомером :), который общий старт всем дает, а потом на финише время записывает. Номеров нет, призов-награждений, в общем-то, тоже. Зато есть возможность побегать не одному, а с соперниками и чтобы не глядели косым взглядом прогуливающиеся с бутылочкой чего-нибудь...
В эти выходные среди женщин оказалась первой. Среди всех участников - шестой.
Резюме:
Хорошо, что есть в нашей стране люди, преданные спорту, несмотря на то, что кроме них самих это никому не нужно.

Другие фото здесь

Sry Chinmoy 10k Self-Transcendence

ПФР, ФОМС, ФСС и другие страшные буквы

Дабы не повторять моменты, о которых будет сказано ниже, от себя добавлю только один вопрос: работать-то людям когда дадут?
А то, бывает, пока какому-нить высококвалифицированному проверяющему специалисту объяснишь что и как ты делаешь, откуда эти цифры берутся - уже и рабочий день закончится.

	Осторожно, двери открываются Наряду с налоговиками бизнес будут проверять ПФР, ФОМС и ФСС
Количество проверок предприятий значительно увеличится уже в 2010 году. При замене единого социального налога (ЕСН) страховыми взносами проверять правильность их уплаты будет не Федеральная налоговая служба (ФНС), а по отдельности три структуры — Пенсионный фонд России (ПФР), Фонд социального страхования (ФСС) и Фонд обязательного медицинского... Читать далее > Газета РБК daily

Что-то новенькое придумали

В Москве состоится парад старинных трамваев

В Москве 13 июня состоится парад старинных трамваев. Как сообщает пресс-служба ГУП "Мосгортранс", в этот день на улицах Москвы пройдет первый в истории столицы парад уникальных старинных трамваев, посвященный 110-летию начала движения электрического трамвая в Москве. Парад начнется от памятника А.С.Грибоедову на Чистых прудах с выступления мэра Москвы Юрия Лужкова, а закончится выставкой ретровагонов на разворотном круге на ул.Шаболовка. Парад ретротрамваев пройдет по центральным улицам Москвы:...Читать далее > РБК. Москва

Me & Runner+

Ну наконец-то и моя тренировка на заглавной странице Runner+ появилась! :)
А то бегаешь-стараешься, а там всякие разные ... с расе 6-7 минут "блистают". Обидно же. Вот как надо. Хотя бы так...


Мой профиль на Runner+

Все еще волнующая меня тема

Работодатели, запасайтесь конвертиками...

Госдума не заметила отмены ЕСН // Налоговую реформу переложили на бизнес Госдума приняла вчера в первом чтении правительственный пакет законопроектов, заменяющий ЕСН страховыми взносами и меняющий принципы расчета пенсий. Депутаты не стали обсуждать обоснованность предложенного Белым домом полуторакратного усиления налоговой нагрузки на фонды оплаты труда предприятий и сосредоточились лишь на правилах перерасчета пенсий. Принятию пакета не помешало "разгромное" заключение бюджетного комитета палаты, в которым повышение фискального бремени было названо непосильным, а многие нормы пакета — противоречащими Конституции. открыть материал ...